你知道吗？膝盖一旦磨损，几乎不可能修复，只能换掉它。
据最新统计数据显示，我国膝关节骨性关节炎的患病率约为8.1%，全国约1亿2000万人正在遭受膝关节骨性关节炎疼痛的困扰，65岁以上人群的发病率更是高达50%。膝盖好不好，一定程度上影响你下半生的生活质量。
在日常生活中，有不少的习惯会损伤我们的膝盖，今天我们一起了解一下吧。
记住，这些习惯会伤害你的膝盖
运动量过大
适量运动对身体有益处，但运动量过大很容易损伤你的习惯，容易导致滑膜炎，可能发展为关节痛痛。如果你平时不怎么运动，突然剧烈运动，你的身体很容易出问题，各种关节也容易被损伤。运动前，一定要做好热身运动，运动量也需循序渐进。
九五裹药平衡疗愈以中医验方为基础，传统手工炒制，人药合一融为一体，切入皮肤，透皮呼吸，督脉给药任脉排毒，依据上病下治内病外治，远病近治，左病右治的中医八大法之首汗法的调理，远红外频谱舱打通全身经络达到调和气血，扶正祛邪，平衡脏腑的效果。
