生活中你是否有过以下现象：晚上十点准时睡觉，早上七点起床，虽说前后一共能休息9个小时，可是在白天里，却总是感觉睡不够，身体非常疲倦，工作时总是打瞌睡、提不起精神，而且对周围的事物没有兴趣，一心只想回家躺在床上……

　　明明年纪不大，可为什么总是像个老人家一样萎靡不振？明明每天睡满八个小时，为什么依然感到困倦疲乏？这有可能是“嗜睡症”在作怪！

　　嗜睡症是指由酒精、药物、躯体疾病等因素引起的白天睡眠过多现象。嗜睡症患者常常会有困乏思睡的情况，且记忆力减退、思维能力下降，常常能在各种场合里（如地铁、公交、办公室里）迅速入睡，且鼾声大作。

　　判断自己是否患有嗜睡症，可以看看以下特征符不符合自己：

　　1、白天睡眠过多，而且这种睡眠过多现象，不是夜间睡眠不足引起的；

　　2、最近1个月几乎每天都有白天瞌睡现象，影响患者的日常生活；

　　3、缺乏发作性睡病附加症状（如猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉）或睡眠呼吸暂停的临床证据；

　　4、不存在可造成这种状况的器质性因素，如神经科或其他内科疾病、精神活性物质使用障碍、服用某种药物等。