最近，“全国起床困难户地图”出炉，地图显示，广东、海南、东北等地区的人们能轻松起床无压力；武汉、湖南、江西、杭州等地区正常起床有希望；而济南、甘肃、北京、西藏、青海等地区只能咬牙起床，甚至是蜷缩被窝起不来……

　　随着最近气温的降低，人们每天要面临的第一个难题就是――今天能起床吗？早上闹钟一响，身体与被窝第一次分离、失败，第二次分离、失败，第三次、还是失败……经历了n次内心挣扎，你终于起床了，但上班却迟到了，只能惨兮兮地被扣工资。

　　连起床时间都控制不了，还妄想控制人生？摆脱掉“起床特困户”，人人有责！那么，要怎样做才能不赖床呢？

九五熏浴,九五裹药,九五熏蒸

　　教你几招，克服“起床困难症”

　　1、只设一个闹钟。很多人喜欢设置多个闹钟，好让自己能有机会赖床。实际上，想要摆脱起床困难症，只设置一个闹钟就行，千万不要给自己留后路，也别想着再多睡5分钟，而应该说起就起，否则多睡5分钟后，你会发现自己“穿越到”了50分钟之后。