养生，即保养身体，增强生命力。大部分人养生都是为了规避疾病的发生，达到长寿的目的。其实养生并不难，只需要从日常的吃、喝、睡方面入手，形成良好的习惯就可以做到。

在走路的过程中关注自己的呼气、吸气，可让人的意志力集中在呼吸上。从中医角度将，可以有效提升阳气、健脾强肾，对于健康是好处的。

哪怕是每天见证很多吸烟致病案例的医生群体，也同样有很多吸烟的人。从这点上看，戒烟和控烟以及对待吸烟的态度上，社会大众的观念和角度，多数时候都是矛盾的。

脱发已经成了现代人普遍关心的问题，脱发严重只能植发，你知道植发是怎样的吗？要多少钱？一次植发能维持多久？

便中带血原因竟有这么多种！

如今，熬夜已经是个老生常谈的话题，但不少人不清楚怎样才算熬夜。今天我们一起了解一下吧。